مجَتُمع جَنٌوِنٌ ٱنٌميّ |.| cʀᾄzყ ᾄᾗмἶ
http://im18.gulfup.com/2012-06-15/1339789278221.png
مجَتُمع جَنٌوِنٌ ٱنٌميّ |.| cʀᾄzყ ᾄᾗмἶ
http://im18.gulfup.com/2012-06-15/1339789278221.png
مجَتُمع جَنٌوِنٌ ٱنٌميّ |.| cʀᾄzყ ᾄᾗмἶ
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالعاب المنتدىالتسجيلدخول
http://www.3rbz.com/uploads/29ee201542801.gif
http://www.3rbz.com/uploads/3994b237ac914.gif

http://www.3rbz.com/uploads/bc6078c8441d3.gif

http://www.3rbz.com/uploads/71328b4384aa2.gif


 

  نصائح للتخلص من التوتر في أول يوم مدرسي

اذهب الى الأسفل 
4 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
ἶ'м cʀᾄzყ вὄყ!
مدُيّر وِمؤسًسً ٱلمجَتُمع
مدُيّر وِمؤسًسً ٱلمجَتُمع
ἶ'м cʀᾄzყ вὄყ!



 نصائح للتخلص من التوتر في أول يوم مدرسي	 Empty
مُساهمةموضوع: نصائح للتخلص من التوتر في أول يوم مدرسي     نصائح للتخلص من التوتر في أول يوم مدرسي	 I_icon_minitimeالخميس أكتوبر 27, 2011 10:20 am


نصائح للتخلص من التوتر في أول يوم مدرسي

 نصائح للتخلص من التوتر في أول يوم مدرسي	 147877 هع


سواء كان الطفل على وشك بداية المرحلة المدرسية أو الانتقال من المدرسة
الابتدائية إلى المدرسة الثانوية، أو إلى مدرسة جديدة، أو حتى العودة إلى
المدرسة التي اعتاد عليها، فإن الأيام التي تسبق الدوام المدرسي، تتسم
بالتوتر للطفل، تماما كما يشعر البالغ من التوتر عند الذهاب إلى مقر عمل
جديد.
وتقول اختصاصية الإرشاد النفسي الين واكر "تخيل نفسك انتقلت إلى
عمل جديد، وتخيل أن شريكك كان يصرخ عليك صباح ذلك اليوم، ويطلب منك أن تحضر
نفسك بسرعة، وأن تتناول طعام الإفطار، وتخيل أن شريكك ينتقد ما ترتديه،
كما أنك لا تريد أن تتأخر، ولا تريد أن تدخل إلى مكتبك وأنت تبكي".
هذا
تماما ما يشعر به الطفل، وعلى الآباء أن يشعروا مع أطفالهم، وأن يحاولوا
قدر ما باستطاعتهم جعل مرحلة الانتقال تلك بسيطة سهلة وبعيدة عن التوتر،
للطفل وإلى الآباء.
وتقول واكر "فإذا كان الطفل سيدخل المدرسة للمرة
الأولى، يمكن أن تلعب معه الأم لعبة تقمص الأدوار، لمساعدته على التعامل مع
مخاوفه. والمفتاح هو أن نجعله يلعب دور المعلم، والأم تلعب دور الطالب،
وأثناء العملية يمكن أن نسأله "هل أنت متشجع للذهاب إلى المدرسة؟"، وهذه
الطريقة تجعل الطفل يعبر عن مخاوفه بشكل سلس، ويمكن من خلال ذلك معالجة
مخاوفه".
ويجب أن تتأكد الأم من تعريف الطفل بقوانين وقواعد المدرسة
جيدا، كأن يدرك أن الأجهزة الإلكترونية غير مسموح بها أو مسموح بها في
الفرصة، وهل يمكن للأم الاتصال مع طفلها خلال الدوام للاطمئنان أم هو غير
مسموح، كما يجب أن يدرك الطفل أن هنالك مريولا مدرسيا يجب الالتزام به.
يجب
على الأم كذلك، بحسب واكر، أن تعلم طفلها كيف يحضر لمدرسته في المساء، كأن
يحضر حقيبته والملابس المدرسية، وأن يتعود أن يخبرها ما الذي يحب أن
يتناوله على وجبة الفطور والوجبة المدرسية، كما يجب على الأم أن تتفهم
نفسية الطفل في الصباح، وكيف يجب أن يتم إيقاظه، فهنالك أطفال يحبون أن
تحملهم أمهم في الصباح، وتمشي بهم إلى المطبخ، لتناول وجبة الفطور، وآخرون
يحبذون الاستيقاظ على صوت موسيقى وآخرون على المنبه.
كما يجب على الأم
اصطحاب الأطفال لشراء مستلزمات المدرسة، ليشعروا بالسعادة وبمستوى من
الإثارة، فالطفل يحب شراء حاجيات تخصه، وأن يختارها بنفسه، فالقرطاسية
ومستلزمات المدرسة متوفرة بأشكال جميلة تزيد من الرغبة في الذهاب إلى
المدرسة.
وتبين واكر أن التوتر يخف بنسبة كبيرة، إذا ما كان الوقت في
الصباح يسمح لإنجاز كل المهام من دون تأخير، وللنجاح في هذا التحدي، يجب
على الأم الاحتفاظ بروتين محدد، وأن تقسم أولويات العمل في الليل والصباح،
بحيث يضمن لها انسيابية في التحرك.
ولا يجب على الأم أن تحول وقت الفطور
إلى معركة، فعليها بأن تدرك ما الذي يحبه أطفالها وتعده لهم، وأن تشاورهم
وتضع قائمة لمدة أسبوع للالتزام بها.
ويجب أن يشعر الطفل بالراحة، وعلى
الآباء أن يدركوا أن الذهاب إلى المدرسة هو بمثابة الذهاب إلى العمل؛
فالطفل يتعرض لضغط موازٍ لما يتعرض له الكبار، ولا يجب أبدا الاستخفاف بما
يشعرون، ويجب الابتعاد عن التفكير أنهم مجرد أطفال لا يدركون معنى التوتر
أو القلق.
ويجب تشجيع الأطفال دوما على المدرسة، وإخبارهم قصصا حولها،
لجعلهم متشوقين، ويجب أن تأخذهم الأم في زيارة إلى مبنى المدرسة قبل الدوام
بأيام حتى يشعروا بنوع من الألفة، حتى وإن كانت مدرسته التي اعتاد عليها،
فهذه الطريقة تحبب الطفل بالمدرسة وتشوقه إليها.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://dreams1.mam9.com
العسل
عضوِ نٌشّبّطٌ
عضوِ نٌشّبّطٌ
العسل



 نصائح للتخلص من التوتر في أول يوم مدرسي	 Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح للتخلص من التوتر في أول يوم مدرسي     نصائح للتخلص من التوتر في أول يوم مدرسي	 I_icon_minitimeالسبت مارس 24, 2012 5:57 am

وش الادباعع هذذااا

صراحةة مرــأأ متمممممممممميييييييييييزززززززززةةةةةةة

واصصليي بسسومةة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
آحآڛۑڛ مٍرھٍڣھٍ
عضوِ نٌشّبّطٌ
عضوِ نٌشّبّطٌ
آحآڛۑڛ مٍرھٍڣھٍ



 نصائح للتخلص من التوتر في أول يوم مدرسي	 Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح للتخلص من التوتر في أول يوم مدرسي     نصائح للتخلص من التوتر في أول يوم مدرسي	 I_icon_minitimeالأحد مارس 25, 2012 2:15 am

وششششش ذاااااااااااا التمييييييييييييييييز

متميييييييزه لآأبعد الحدوود

واصلي تمييييييييييييييييزك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ѕαяα
عضوِ مٱسًسًيّ
عضوِ مٱسًسًيّ
ѕαяα



 نصائح للتخلص من التوتر في أول يوم مدرسي	 Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح للتخلص من التوتر في أول يوم مدرسي     نصائح للتخلص من التوتر في أول يوم مدرسي	 I_icon_minitimeالثلاثاء أغسطس 14, 2012 5:28 pm

مشّكوِوِوِرۂ عٱلنٌصِٱٱٱئحً وِٱللۂ ٱنٌك سًٱٱعدُتُيّنٌيّ


لٱنٌيّ ٱتُوِتُر بّٱلخٌتُبّٱٱرٱتُ


جَزٱٱك ٱللۂ خٌيّيّر

 نصائح للتخلص من التوتر في أول يوم مدرسي	 984495496
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
نصائح للتخلص من التوتر في أول يوم مدرسي
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
»  نصائح عن الصحة - نصائح صحية
» للتخلص من الارق
» نصائح رمضانية !
» نصائح قبل اكل البيض
» نصائح رمضانية

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
مجَتُمع جَنٌوِنٌ ٱنٌميّ |.| cʀᾄzყ ᾄᾗмἶ :: ♥ ٱلأقڛٱمَََ ٱلتعليَمَيَۃ ۈَٱلأدپيَۃ ♥ :: مدُرسًتُى-
انتقل الى: