فوائد الطماطم والبطاطا

مدُيّر وِمؤسًسً ٱلمجَتُمع

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

الطماطم:
من فصيلة الباذنجانيات تسمى أيضا [البندورة].موطنها أمريكا والمكسيك .نقلها المكتشفون الإسبان والبرتغال إلى أوربا .تحتوي على الماء.السكر.مواد آزوتية ودهنية .وفيتامينات[أ.ج]وفيها من المعادن :الحديد .النحاس .الكبريت .الفسفور.البوتاس والكلس .من فوائدها أنها تساعد في علاج بعض الأمراض التي تصيب الإنسان .كمرض السكر.والتهاب الكلى .وارتفاع ضغط الدم على المصابين بحرقة المعدة وكثرة الحموضة الابتعاد عنها.تؤكل طازجة أو مطبوخة تحفظ معلبة أو مجففة.

البطاطا:

من فصيلة الباذنجانيات .أصلها أمريكا.وهي نوعان: يبضاء وحمراء .تعتبر غذاء جيدا وغنيا بالمواد الحرارية والفيتامينات [ب.ج]. لايوجد فيها كالسيوم لذا ليست مغذية للعظام.يجب إضافة الحليب والزبدة إليها حتى تصبح غذاء كاملا .تؤكل البطاطا مسلوقة أو حساء مع الخضر.وهي مفيدة للمصابين بعسر الهضم .والذين يبذلون جهدا مثل العمال والرياضيين والبطاطا المقلية مضرة لذوي الجهاز الهضمي الضعيف لصعوبة هضمها.

عضوِ مٱسًسًيّ

مشكورة يا ((بسمة الامل ))على الموضوع وايد حلوو ومفيد

مع تحياتي ::لين الورد اووه

عضوِ نٌشّبّطٌ

مشكورررررررررررة

رقَٱبّۂ ٱلمجَتُمع

يسلمووووووووووا لكي على الموضوع المميز ....... يا أحلى مديرة في العالم......

تحياتي لكي حبي..........

عضوِ مٱسًسًيّ

بارك الله فيكي حبيبتي صراحتاًًًً
مووووووووووووضوع يستاهل
التصفيييييييييييق
ياااحلوووووووووووة
بارك الله فيكي
وكثر
من امثالك وجعلكي قرة عين والديكي ياحلووة
فتقبلي مروري وودي واحترامي :888:

عضوِ نٌشّبّطٌ

موضوع روووعة ششكرا

عضوِ متُميّز

ٱلسًلٱم عليّكم وِرحًمة ٱللۂ تُعٱلى وِبّركٱتُۂ
مٱ شّٱء ٱللۂ على ٱلٱبّدُٱع
موِضوِعك روِوِوِوِوِوِوِوِعة
تُقَبّليّ مروِريّ

عضوِ نٌشّبّطٌ

جـــــــــــزيت خيرا ... لا حرمك الله أجر مانقلت

شقق للبيع . د مجدي حريري. فيلا بمكة. فلل للبيع

» فوائد عن الموز
» فوائد الفاصوليا
» فوائد اللحم
» فوائد الخضار والفواكه
» فوائد التفاح