مجَتُمع جَنٌوِنٌ ٱنٌميّ |.| cʀᾄzყ ᾄᾗмἶ
http://im18.gulfup.com/2012-06-15/1339789278221.png



 
الرئيسيةالبوابةاليوميةمكتبة الصورس .و .جبحـثالعاب المنتدىالتسجيلدخول
http://www.3rbz.com/uploads/29ee201542801.gif
http://www.3rbz.com/uploads/3994b237ac914.gif

http://www.3rbz.com/uploads/bc6078c8441d3.gif

http://www.3rbz.com/uploads/71328b4384aa2.gif


شاطر | 
 

 القواعد الذهبيه لحفظ الصحه

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ѕαяα
عضوِ مٱسًسًيّ
عضوِ مٱسًسًيّ
avatar


مُساهمةموضوع: القواعد الذهبيه لحفظ الصحه    الخميس أغسطس 16, 2012 10:52 pm

قال الإمام أبو الفرج ابن الجوزي في كتاب"مختصر لُقَط المنافع":
1/ينبغي للإنسان أن يتقلب في هواء صاف خال من درن.
2/ويستعمل الرياضة قبل الأكل بمقدار .
3/ولاياكل إلا بعد الجوع.
4/وليتناول ماهو إلا صلح لبدنه من المأكول والمشروب والحلواء.
5/ويرفع يده وهو يشتهي.
6/ويشرب الماء بعد هبوط الطعام ،فيتناول نصف ما يشتهي من الماء.
8/وينام ثماني ساعات.
9/وليستعمل في كل فصل مايليق به،وليحذر من التكشف خصوصا عند انقلاب الهواء ووقوع النزلة .
10/ولايقرب الجماع إلا إذا أفرطت الشهوة.
11/ولايتخذ امراة يتعلق بها قلبه تعلقا،بل إذا وجد مالابأس به مع التدين كفى.
12/وليراع بدنه بالدهن والحمام والطيب.
13/وقلبه بدفع الهم والغم.
14/وليحذر من مخالطة الخلقل<إلا ليأمر بمعروف وينهى عن منكلر وليصبر على أذاهم> وليكن مخالطة العالم والكتب.
15/فإذا بلغ الشيخوخة بالغ في مراعاة بدنه واستعمال مايلائمه والترفه له من التعب مع رياضة يسيرة.
16/وليجعل جل همته مصروفا مابين يديه من الآخرة مستدركا ماسبق من فارط
متجهزا الجهاز مدبرا على أصلح حال مفرقا جملة من مال من صدقة حاضرة ووقف
،منتظر مجيء الرسل<أي ملك الموت> ملتفتا عن محادثة الخلق إلى مبادرة
الذكر والإستغفار.
17/ولينتهب الزمان برفق وليقاوم خوفه من الموت بحسن الظن وقوة
الرجاء.. والله الموفق

منقوووووووول





الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ἶ'м cʀᾄzყ вὄყ!
مدُيّر وِمؤسًسً ٱلمجَتُمع
مدُيّر وِمؤسًسً ٱلمجَتُمع
avatar


مُساهمةموضوع: رد: القواعد الذهبيه لحفظ الصحه    الجمعة أغسطس 17, 2012 7:25 am

يسلموو لموضووعك القييم والراائع
أشكرك كثيرا على مجهودكـ..
جزاك الله كل خير انشاءالله وبارك الله فيك
واصلي ابدااعاتك وتميزك
دمتي مميزة
ويسعدني انني اول من رد عموضوعكـ
تحيااتي
بسوومة


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://dreams1.mam9.com
اسيرة العمر
رقَٱبّۂ ٱلمجَتُمع
رقَٱبّۂ ٱلمجَتُمع
avatar


مُساهمةموضوع: رد: القواعد الذهبيه لحفظ الصحه    الجمعة أغسطس 17, 2012 8:10 pm

موضوع استفدت منه :$

يعطيكي العافيهةة

تقبلي مروري




تسسلممَ يدينكك يا Keep dreaming. < فديتك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://anme-parte.mountadamajani.com
ѕαяα
عضوِ مٱسًسًيّ
عضوِ مٱسًسًيّ
avatar


مُساهمةموضوع: رد: القواعد الذهبيه لحفظ الصحه    الثلاثاء أغسطس 21, 2012 1:10 am


✗ ┋ جَزّأٌأٌڳِم أِلّلِهً أٌلَفُ خَيٌيُرٌ عًأٌلًرَدً حَبَأٌأَيِبًيّ ┋ ✗





الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
❀ ڕڛٵمہ ٵڶٵڼمَې ✿
عضوِ متُميّز
عضوِ متُميّز
avatar


مُساهمةموضوع: رد: القواعد الذهبيه لحفظ الصحه    الإثنين سبتمبر 10, 2012 9:27 am

ٱلسًلٱم عليّكم وِرحًمة ٱللۂ تُعٱلى وِبّركٱتُۂ
مٱ شّٱء ٱللۂ على ٱلٱبّدُٱع
موِضوِعك روِوِوِوِوِوِوِوِعة
تُقَبّليّ مروِريّ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
راجية الرحمة
عضوِ نٌشّبّطٌ
عضوِ نٌشّبّطٌ
avatar


مُساهمةموضوع: رد: القواعد الذهبيه لحفظ الصحه    الإثنين يوليو 14, 2014 4:01 pm

جـــــــــــزيت خيرا ... لا حرمك الله أجر مانقلت


شقق للبيع . د مجدي حريري. فيلا بمكة. فلل للبيع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
القواعد الذهبيه لحفظ الصحه
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
مجَتُمع جَنٌوِنٌ ٱنٌميّ |.| cʀᾄzყ ᾄᾗмἶ :: ♥ أقڛٱمَ ٱلصحۃ ۈَٱلمَأڪۈَلٱت ♥ :: ٱلتُغّذٌيّۂ وِٱلرجَيّم-
انتقل الى: