مجَتُمع جَنٌوِنٌ ٱنٌميّ |.| cʀᾄzყ ᾄᾗмἶ
http://im18.gulfup.com/2012-06-15/1339789278221.png



 
الرئيسيةالبوابةاليوميةمكتبة الصورس .و .جبحـثالعاب المنتدىالتسجيلدخول
http://www.3rbz.com/uploads/29ee201542801.gif
http://www.3rbz.com/uploads/3994b237ac914.gif

http://www.3rbz.com/uploads/bc6078c8441d3.gif

http://www.3rbz.com/uploads/71328b4384aa2.gif


شاطر | 
 

 فوائد اللحم

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
شهودي
عضوِ جَدُيّدُ
عضوِ جَدُيّدُ
avatar


مُساهمةموضوع: فوائد اللحم   الأربعاء أغسطس 01, 2012 6:24 am

فوائد اللحم





اللحم أحد الأطعمة الهامة لبناء
أجسامكم،ويتمتع بفوائد



عديدة لاحتوائه على كميات كبيرة من
فيتامينات أ،ب،ج،



والعديد من العناصر المعدنية المهمة
كالبوتاسيوم والفسفور



والصوديوم،يسهم اللحم بشكل كبير
وفعال في بناء وصيانة



أنسجة الجسم،لأنه يعد المصدر الأساسي
لما تحتاجه أنسجة



الدم من بروتين،كما تعد الأنواع
الحمراء منه من أفضل مصادر



الحديد بل وتساعد أيضا على امتصاصه
من الأغذية الأخرى،هذا



إلى جانب احتوائه على الأحماض
الأمينية الأساسية التي تتكون



منها أنسجة الجسم،ويدخل في تحضير
العديد من الأطباق التي



تحبونها.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ܔْށٺڣآڝيڵܔْށ
عضوِ متُميّز
عضوِ متُميّز
avatar


مُساهمةموضوع: رد: فوائد اللحم   الأحد أغسطس 26, 2012 8:58 am

الله يعطيك ألف عـإفيه





آععتَذر لقلـةةَ توآججَدي بسببَ آلدرآسسسَةةْ
دعَوُآتكَـممْ ~
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
راجية الرحمة
عضوِ نٌشّبّطٌ
عضوِ نٌشّبّطٌ
avatar


مُساهمةموضوع: رد: فوائد اللحم   الإثنين يوليو 14, 2014 3:44 pm

جـــــــــــزيت خيرا ... لا حرمك الله أجر مانقلت


شقق للبيع . د مجدي حريري. فيلا بمكة. فلل للبيع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
فوائد اللحم
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
مجَتُمع جَنٌوِنٌ ٱنٌميّ |.| cʀᾄzყ ᾄᾗмἶ :: ♥ أقڛٱمَ ٱلصحۃ ۈَٱلمَأڪۈَلٱت ♥ :: ٱلعيّٱدُة-
انتقل الى: